クリスマスツリー
[成長する] Christmas tree - クリスマスツリー・ブログパーツ
All About [健康・医療]
All About(オールアバウト) [健康・医療]
[抑肝散とは……イライラ感や心身の緊張などに効果]

【漢方専門薬局の管理薬剤師が解説】抑肝散(よくかんさん)はイライラ感や怒りっぽさ、興奮による不眠、お子様の夜泣きなどに対して効果を発揮する、安全性の高い漢方薬です。抑肝散の効果・副作用を始め、効果が出るまでどれくらいか、市販薬でも購入できるのか、抑肝散加陳皮半夏との違いはあるのかなどの疑問にお答えします。

[時差ボケしない人になる方法・海外旅行での体内時計の整え方]

【医師が解説】時差ボケしやすい人と時差ボケしない人には違いがあります。海外旅行に出発する前に、まずはセルフチェック! 出発前や飛行機内でできる予防法、目的地に着いてからの対処法で時差ボケは軽くできます。体内時計をどうやって現地時間に調整できるかがポイントです。

[「枕が変わると眠れない」は本当!旅先での賢い対処法]

【医師が解説】旅行は楽しいけれど、自分の家以外では夜眠れないという悩みは多いもの。旅先はもちろん出張先のホテルなど、眠る場所が変わると一睡もできないという方もいるようです。その大きな原因の一つが「枕」。 ここでは、旅先でも眠りやすくなる簡単な枕の調整方法や、注意すべきお酒の飲み方などについて解説します。

[車で快適に寝る方法……睡眠のプロが教える車中泊のコツ]

【医師が解説】手軽で経済的な車中泊。軽自動車でも普通車でも、限られた空間の車中泊では、睡眠の質を確保し、翌日の運転に響かないようにすることも大切です。車の駐車場所の選び方や寝るための空間づくりなど、車で快適に寝る方法・コツをご紹介します。

All About [暮らし]
All About(オールアバウト) [暮らし]
[10倍粥のレシピ! 離乳食におすすめ]

離乳期の赤ちゃんの食事に欠かせないのが「お粥」。育児書では月齢や離乳食の進捗により、「10倍粥」「7倍粥」「5倍粥」などと表現されています。10倍粥の作り方、手間も時間も削減できる炊いたご飯から鍋で煮て作る方法を紹介します。冷凍保存テクニックも紹介します。

[ビビッドカラーとはどんな色?コーディネートのコツは?]

ビビッドカラーは目立つ色だけに大人の女性には敬遠されがちですが、似合う人が身につけると魅力がアップします。パーソナルカラー診断でコーディネートや配色を工夫すると着こなしのアクセントになり、センスよく見えます。

[ふかし芋の作り方! さつまいもの甘さを引き出すのは塩]

焼き芋に勝るとも劣らない、おいしいふかし芋。味付けは塩だけでさつまいも本来の甘さを引き立てます。蒸かしたての熱々はもちろん、翌日冷めたのを食べてもおいしいさつまいもの上手な作り方です。

[揚げない大学芋はフライパンで! おかずにもなる簡単レシピ]

フライパンで簡単にできる、揚げない大学芋のレシピです。さつまいもを少しの油で蒸し焼きにするのでカロリーが抑えられ、後始末も楽ちん。ホックホクのおやつに、また冷めてもおいしいためお弁当にもおすすめです。

メインメニュー
ログイン

ユーザー名:


パスワード:





パスワード紛失  |新規登録